您当前的位置 : 前沿 > 时政 > 法与理

每逢佳节胖三斤 搜狗手机助手教你节后如何正确“甩肉”

www.55xdxd.com

 

 

  2月21日电 俗话说,每逢佳节胖三斤。春节过后,想必很多人尤其是那些爱美的“妹纸”们,都在为增加的体重而发愁。许多人为了减肥,要么开启“魔鬼节食”程序,要么进入“地狱式健身”节奏。但是节后减肥可千万不能着急,为了快速减肥而贸然改变生活习惯,不仅不利于瘦身,还可能导致厌食症、运动损伤等问题,反而有害健康。

  面对节后高涨的减肥需求,搜狗手机助手特别甄选了一批有助于健康减肥的APP,巧施妙手,就能让你轻松减掉节日长出的“三斤肉”。

  合理膳食“吃”掉一身肥肉

  首先,过度节食是减肥的一大误区。倘若没有足够能量摄入,就会四肢无力,成了病怏怏的“林黛玉”,影响到日常生活。而且,一旦停止节食,体重就会迅速的反弹,从“林黛玉”转眼就变成“胖大姐”。所以健康的减肥,首先要从合理膳食开始。搜狗手机助手特别向妹纸们推荐“别吃胖”和“美柚”这两款APP。可以用“别吃胖”这款互联网健康体重膳食管理软件,进行智能化的体重管理。用“美柚 ”APP这样女性专属的带有社交性质的软件,和圈子里的闺蜜们交流膳食搭配健康管理经验,吃好吃对,健康减肥两不误。

  轻松健身“动”出一身肌肉

  其次,一切不结合运动的减肥都是纸老虎,健康要吃好,更要动好。但对于忙碌的现代都市人来说,常常没时间走进健身房。偶尔自行锻炼也容易因缺少专业的健身方法,导致锻炼无效或出现损伤。对此,搜狗手机助手向你推荐“健康猫”这款运动健身APP。通过它,你可以把世界冠军和私人教练“请回家”,在专业老师的指导下,正确健身效果加倍。假如你有特殊的运动爱好,比如跳绳,你也可以上搜狗手机助手下载一款名叫“Loop”的软件,让全国跳绳冠军带领你将跳绳健身玩出新花样。

  拥抱自然 “闲”出饱满精神

  此外,轻松良好的心情也是减肥成功的重要因素。经常走向户外,拥抱自然,无疑对减肥健身有更好帮助。所以,搜狗手机助手建议,周末不妨多去户外开展一些愉悦身心的休闲运动,减肥效果也是杠杠的哦。热爱骑行的人,可以通过搜狗手机助手下载骑行必备软件“好骑”,智能骑行,休闲健身两不误。喜欢徒步、野游、爬山、攀岩等户外运动的人,可以下载“户外助手”和“砾石”这两款专业的户外APP,多种功能帮你满足户外活动中的各种需求,全程协助你的每一次户外之行,保持积极健康的精神状态。

  其实,春节过后长胖的不只有身体还有手机,过年期间频繁的使用手机发图片、拍视频、抢红包等操作行为,特别容易产生大量的系统垃圾,占用手机内存空间,导致手机运行缓慢。所以在为自己减肥的同时,不妨也为手机瘦瘦身,搜狗手机助手自带的垃圾清理和手机加速功能,能够快速清理手机中的垃圾“赘肉”,释放内存空间,让手机顷刻间身轻如燕,更快更流畅。

  这个春天,立即下载搜狗手机助手(zhushou.sogou.com/apps/)让自己和手机一起瘦瘦瘦起来吧!

上篇:新发展理念为世界贡献中国方案中国智慧

下篇:首任省级监察委主任亮相 这三位都有什么来头?

 
分享到:

热点新闻

  • 中纪委七次全会将于1月6日-8日召开

  • 最高法原副院长奚晓明一审被判无期徒刑

  • 习近平签署第六十三号、第六十四号和第六十五号主席令

  • 俞正声:推进新疆生产建设兵团深化改革 维护新疆社会稳定和实现长治久安

  • 一图看懂我国工业通信业2016年发展啥样?

  • 2016,习近平四次京外座谈会:察实情出实招

  • 李书磊任中纪委副书记 此前任北京纪委书记

  • 2017省级地方两会今启幕 北京等拟选出监察委主任

  • 安徽省作协副主席王明韵涉嫌强奸已被批捕,官方称会依规处理

  • 郭声琨:全力完成春节安保任务 让群众安全开心过年

  • 习近平:全面提升防范应对各类风险挑战的水平

  • 亲戚一次收72套房!深圳原高官一人落马全家被查

  • 河北省人大财经委原副主任委员王义芳被“双开”

  • 【网络媒体走转改】新春走基层:“五无”乡换新颜

  • 中央党校举行2016年秋季学期毕业典礼 刘云山出席并为学员颁发毕业证书

  • 数字解读2016·深化改革:改革攻坚 我们有突破

  • 习近平春节前夕赴河北张家口看望慰问基层干部群众

  • 习近平签署第六十三号、第六十四号和第六十五号主席令

  • 俞正声:推进新疆生产建设兵团深化改革 维护新疆社会稳定和实现长治久安

  • 应勇当选上海市人民政府市长(图/简历)

  • 习近平出席世界经济论坛2017年年会开幕式并发表主旨演讲

  • 教育部:2020年停止省级保送招生

  • 《习近平二十国集团领导人杭州峰会讲话选编》出版发行

  • 天津市委常委会召开剖析黄兴国严重违纪案件专题民主生活会

  • 【网络媒体走转改】新春走基层:“五无”乡换新颜

  • 离家七百里 认亲棉花地

  • 外交部长王毅谈习近平主席访问瑞士、出席世界经济论坛2017年年会并访问在瑞士的国际组织

  • 习近平同意大利总统举行会谈 一致同意将两国关系推上新的更高水平

  • 原24军副军长周建华逝世 曾孤身迫敌一个团投降

  • 李克强鼓励线上线下互动:实体店由门可罗雀变为门庭若市

  • 习近平出席国家科学技术奖励大会并为最高奖获得者等颁奖

  • 习近平主席在世界经济论坛2017年年会开幕式上的主旨演讲(全文)

  • 郭金龙:北京高校要在旗帜鲜明讲政治上当标杆

  • 习近平谈“三农”问题

  • 张高丽主持召开贯彻落实
    《关于深化统计管理体制改革 提高统计数据真实性的意见》座谈会

  • 河南驻马店原书记刘国庆一审获无期 当庭提出上诉

  • 习近平同瑞士联邦主席洛伊特哈德共同会见瑞士经济界代表

  • 他是谁?牵挂着那么多人,又被那么多人牵挂着……

  • 图解中央政治局民主生活会

  • “一府两院”加“一委”:监察委员会与纪委有何不同

  • 【治国理政新实践·浙江篇】垃圾还要再挤出水分 这个开发区太拼了

  • 习近平主席在世界经济论坛2017年年会开幕式上的主旨演讲(全文)

  • 国务院印发《关于全民所有自然资源资产有偿使用制度改革的指导意见》

  • 【网媒新春走转改】种植35亩格桑花海!惠东这个省级贫困村变身“网红”

  • 最高法第三巡回法庭庭长就巡回法庭司解答记者问

  • 新疆党委书记:严查反分裂斗争中的两面派、两面人

  • 习近平的国家安全观

  • 2016总理表情

  • 习主席新年首访 瑞士各界盛赞

  • 国防部:王建平涉嫌受贿犯罪 军事检察机关已立案侦查

  • 阅读推荐

    ICP备案/许可证编号:津ICP备15008203